“ゆりあんレトリィバァ”が師匠と崇める、美尻のカリスマ「岡部 友」を調べてみた!

女性の後ろ姿
Bruno /GermanyによるPixabayからの画像

女芸人の、“ゆりやんレトリィバァ”さん。

昨年なんと36㎏もの減量に成功し、ますますキレイになりましたよね。

 

その“ゆりやんレトリィバァ”さんが、師匠と崇める女性トレーナーがいます。

 

「岡部 友さん」です。

 

ある番組の企画で知り合ったというゆりあんさんは、「岡部 友さん」の指導のもと

食生活の見直しと週2回のトレーニングによって、減量に成功、みごとな変身をとげました。

 

その「岡部 友さん」、実は“カリスマ・美尻トレーナー”と呼ばれています。

いったい、どんな女性なんでしょうか?

 

今回は、美尻トレーナー「岡部 友さん」についてホリサゲます!

 

「岡部 友」ってどんな人?

 

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「岡部 友さん」のプロフィール

名前:岡部 友(おかべ とも)

生年月日:1985年12月6日生まれ

出身地:神奈川県

血液型:O型

身長/体重:171cm/57㎏~59㎏

職業:パーソナルトレーナー、女性専用フィットネススタジオSPICE UP FITNESS代表

 

「岡部 友さん」の経歴

「岡部 友さん」が生まれた家庭は、超がつくほどの体育会系でした。

 

小さいころから自然にスポーツに親しむようになり、小学生から陸上競技を始め高校3年まで続けたそうです。

その影響なのかもしれませんが、「岡部 友さん」下半身の筋肉が人並み以上でした。

 

学生のうちはそれほど気にしていなかったのですが、陸上競技を引退してから自分が想像よりも筋肉質だと気づきます。

 

街を歩いているときにウィンドウに映る姿を見たり、すれ違う他の女性たちと比べてみたのかもしれませんね。

 

その事実ががわかったことにより、ダイエットやボディメイクについて興味を持ち始めたのだとか。

 

その後、トレーナーになるべく勉強をするため、単身アメリカに渡ります

州立フロリダ大学運動生理学を専攻、専門的な知識を積み重ねました。

 

在学中に、「NSCA公認コンディショニングスペシャリスト」「ACSM公認パーソナルトレーナー」などの資格を取得しています。

 

帰国してから2016年に、女性専用フィットネススタジオ”SPICE UP FITNESS”を開業。

雑誌の監修・取材や、セミナーの講師など精力的に活動しています。

 

2017年、日本一の美尻を決定する大会「美尻コンテスト Fitness Angel」で、初代女王に輝いたアミン・カレダさん。

実は彼女も、「岡部 友さん」トレーニングを受けてきました。

 

アミン・カレダさんの優勝という結果からも、「岡部 友さん」指導方法が最高のものであることがわかります。

 

こちらがアミン・カレダさんです。↓↓

 

「岡部 友」のトレーニング方法って?

 

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「岡部 友さん」は、美尻を極めるためのトレーニングを日々、探求しています。

 

もちろん、「岡部 友さん」ご自身もすばらしい美尻の持ち主!

数年前までは後ろ姿にあまり自信がなかったそうですが、今では美しくカッコいいこの美尻♪

 

いったい、このスタイルはどこから来ているのでしょうか。

それは「岡部 友さん」があみ出した、特別なトレーニング方法があるからなんですね。

こちらは、“クラムシェル”というトレーニング方法が紹介されています。

 

この方法は、スクワットなどと違って太ももの筋肉を鍛えずにお尻の筋肉だけを鍛えることができるもの。

ヒップアップを重点においたトレーニング方法です。

 

特にお尻上部に、とても効果的なのだそうです。

 

お尻の筋肉は、普段はあまり使われない部分。

ストレッチをするだけでは、充分とは言えません。

 

本来の筋肉の機能を目覚めさせるには、筋肉をほぐし刺激を与えること!

 

毎日続ければ、「岡部 友さん」のような美尻に近づくことができるかもしれませんね。

普段使っていないお尻の筋肉は、ストレッチだけではまだまだ不十分。
ほぐれた筋肉にさらに刺激を与えることで、本来の機能を目覚めさせることが可能に!
できる人は、毎日続けるのが効果的。

引用元:With online 【美尻筋トレ】

 

「岡部 友」のトレーニングを受けてみたい!

 

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「岡部 友さん」の美尻トレーニング、指導を受けてみたいですよね?

彼女が経営する“SPICE UP FITNESS”は、全国に5店舗あります。

気になった方がいたら、お店の公式HPをチェックしてみるといいかもしれませんね。

「岡部 友さん」のバックショットは、色っぽいのはもちろんなんですがすばらしくカッコいい。

憧れてしまいます(^^♪

 

 

美尻トレーナー「岡部 友さん」についてまとめ

これまで何度か、テレビ出演もされている「岡部 友さん」

そのなかでは、かなりのスパルタトレーナーとして知られています(;’∀’)

 

それは、ご自身が非常にストイックでガッツのある性格だから、なのだと思います。

 

ある番組で、元陸上選手ウサイン・ボルトさんが好きだという話をしていたので

おそらく、自己実現の能力が高い人がタイプなのでしょうね。

 

究極のスタイルを維持するためには、毎日の食生活から歩き方、さらには意識の持ち方まで考えなければいけません。

自分に厳しく課している「岡部 友さん」を、見習いたいと思う筆者です。

 

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